Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 勍秦 & 勍秦 & 2 autres

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:16:55
Classifica: #148
Classifica AG: #5
Categoria: DOUBLES · OPEN

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:08 (51%)

Stations28:44 (37%)

Roxzone9:09 (12%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:54/km+3.5%4.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:06	117
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:16	278
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:16	277
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	3:36	266
Running 5	4:52	-
Rowing	4:54	215
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:28	74
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	3:42	177
Running 8	5:23	-
Wall Balls	4:26	226
Running Total	39:08	121
Roxzone Total	9:09	167

HYROX Race Analysis: 勍秦 & 勍秦 & 2 autres

勍秦

勍秦

纯钱

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HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

勍秦

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

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Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Corsa vs Workout

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