Analisi gara HYROX: 陆昌王 & 陆昌王 & 2 altri - Shanghai 01:17:13 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: 陆昌王 & 陆昌王 & 2 altri

HYROX SHANGHAI — 16 maggio 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

Tempo totale: 01:17:13
Classifica: #156
Classifica AG: #4
Categoria: DOUBLES · OPEN

陆昌王

陆昌王

春贺段

春贺段

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:37 (51%)

Stations27:29 (36%)

Roxzone10:10 (13%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:57/km+3.6%6.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:29	-
SkiErg	3:58	68
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:07	210
Running 3	4:54	-
Sled Pull	3:50	184
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	3:01	160
Running 5	4:35	-
Rowing	4:36	105
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:29	90
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	4:02	245
Running 8	5:29	-
Wall Balls	4:26	227
Running Total	39:37	137
Roxzone Total	10:10	236