Analisi gara HYROX: Sindiswa Tembe & Siphosethu Benu - Shanghai 02:03:12 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Sindiswa Tembe & Siphosethu Benu

HYROX SHANGHAI — 16 maggio 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tempo totale: 02:03:12
Classifica: #369
Classifica AG: #68
Categoria: DOUBLES · OPEN

Sindiswa Tembe

Siphosethu Benu

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running64:16 (52%)

Stations44:19 (36%)

Roxzone14:43 (12%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:02/km+5.9%13.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:32	-
SkiErg	5:51	369
Running 2	6:48	-
Sled Push	2:45	353
Running 3	7:30	-
Sled Pull	6:10	344
Running 4	7:15	-
Burpee Broad Jump	9:13	373
Running 5	9:49	-
Rowing	6:47	369
Running 6	8:34	-
Farmers Carry	2:11	344
Running 7	7:12	-
Sandbag Lunges	5:14	349
Running 8	9:38	-
Wall Balls	6:08	326
Running Total	1:04:16	442
Roxzone Total	14:43	366