Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 惠敏李 & 惠敏李 & 2 autres

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:15:57
Classifica: #91
Classifica AG: #24
Categoria: DOUBLES · OPEN

惠李

Corsa vs Workout

Running39:24 (52%)

Stations28:37 (38%)

Roxzone8:00 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:56/km+63.1%17.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:21	124
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:17	166
Running 3	4:23	-
Sled Pull	4:22	191
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	2:47	88
Running 5	4:29	-
Rowing	5:04	210
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:49	200
Running 7	6:56	-
Sandbag Lunges	4:17	223
Running 8	5:35	-
Wall Balls	3:40	32
Running Total	39:24	108
Roxzone Total	8:00	71

HYROX Race Analysis: 惠敏李 & 惠敏李 & 2 autres

惠敏李

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晨闻

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HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

惠敏李

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HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

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Segments

Tempi di split

惠敏 李

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

惠敏 李

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