Analisi gara HYROX: 向荣沈 & 向荣沈 & 1 altro - Shanghai 01:36:10 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: 向荣沈 & 向荣沈 & 1 altro

HYROX SHANGHAI — 22 novembre 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

· ·

Tempo totale: 01:36:10
Classifica: #341
Classifica AG: #10
Categoria: DOUBLES · OPEN

向荣沈

向荣沈

Rogerio Nogueira

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running50:31 (52%)

Stations33:11 (34%)

Roxzone12:32 (13%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:19/km+6.0%5.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:45	-
SkiErg	5:18	422
Running 2	5:52	-
Sled Push	2:12	137
Running 3	6:11	-
Sled Pull	3:52	106
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	5:00	399
Running 5	6:25	-
Rowing	5:06	230
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	1:42	121
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	4:51	310
Running 8	6:53	-
Wall Balls	5:10	281
Running Total	50:31	363
Roxzone Total	12:32	359