Analisi gara HYROX: 南君肖 & 延庆毛 & 2 altri - Shanghai 01:01:26 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: 南君肖 & 延庆毛 & 2 altri

HYROX SHANGHAI — 16 maggio 2026

Shanghai, China · RELAY · OPEN

· · ·

Tempo totale: 01:01:26
Classifica: #17
Classifica AG: #2
Categoria: RELAY · OPEN

南君肖

延庆毛

硕褚

景森许

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running28:36 (47%)

Stations26:35 (43%)

Roxzone6:19 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:35/km+15.7%7.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:07	8
Running 2	3:17	-
Sled Push	2:25	30
Running 3	3:29	-
Sled Pull	3:55	47
Running 4	3:27	-
Burpee Broad Jump	2:29	13
Running 5	3:17	-
Rowing	4:12	7
Running 6	3:38	-
Farmers Carry	1:24	12
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	4:04	38
Running 8	3:39	-
Wall Balls	3:59	29
Running Total	28:36	17
Roxzone Total	6:19	14