Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jack Mc Guire

HYROX MELBOURNE — December 11, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · IRL

Tempo totale: 01:05:27
Classifica: #73
Classifica AG: #23
Categoria: SOLO · PRO

Jack Mc Guire

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14DIC20254 days

Completed

13,101

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running29:37 (45%)

Stations29:22 (45%)

Roxzone6:33 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:42/km+7.9%17.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:05	-
SkiErg	4:08	240
Running 2	3:36	-
Sled Push	3:05	264
Running 3	3:49	-
Sled Pull	4:12	58
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	3:42	218
Running 5	4:00	-
Rowing	4:08	50
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:39	111
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	3:52	91
Running 8	4:32	-
Wall Balls	4:36	77
Running Total	29:37	106
Roxzone Total	6:33	123

HYROX Race Analysis: Jack Mc Guire

Jack Mc Guire

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jack Mc Guire

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split