Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jalen Wilson

HYROX MELBOURNE — December 11, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · NZL

Tempo totale: 01:12:50
Classifica: #227
Classifica AG: #37
Categoria: SOLO · PRO

Jalen Wilson

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14DIC20254 days

Completed

13,101

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running31:31 (43%)

Stations33:56 (47%)

Roxzone7:29 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:56/km+5.9%17.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:20	-
SkiErg	4:22	563
Running 2	3:56	-
Sled Push	4:16	595
Running 3	4:06	-
Sled Pull	6:40	523
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	3:54	281
Running 5	4:06	-
Rowing	4:31	402
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:49	237
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	4:14	170
Running 8	4:55	-
Wall Balls	4:10	27
Running Total	31:31	215
Roxzone Total	7:29	304

HYROX Race Analysis: Jalen Wilson

Jalen Wilson

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jalen Wilson

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split