Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Warren Sellors

HYROX MELBOURNE — December 11, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · CAN

Tempo totale: 01:18:23
Classifica: #356
Classifica AG: #103
Categoria: SOLO · PRO

Warren Sellors

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14DIC20254 days

Completed

13,101

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running34:57 (45%)

Stations35:33 (45%)

Roxzone7:58 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:22/km+7.4%16.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:41	-
SkiErg	4:29	643
Running 2	4:02	-
Sled Push	3:39	465
Running 3	4:34	-
Sled Pull	5:24	294
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	4:45	490
Running 5	4:52	-
Rowing	4:32	419
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:38	104
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	5:00	356
Running 8	5:06	-
Wall Balls	6:06	318
Running Total	34:57	389
Roxzone Total	7:58	398

HYROX Race Analysis: Warren Sellors

Warren Sellors

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split