Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jacob Baines

HYROX MELBOURNE — December 11, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · GBR

Tempo totale: 01:22:47
Classifica: #439
Classifica AG: #119
Categoria: SOLO · PRO

Jacob Baines

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14DIC20254 days

Completed

13,101

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running37:10 (45%)

Stations37:20 (45%)

Roxzone8:23 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:39/km+5.4%22.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:39	-
SkiErg	4:25	593
Running 2	4:17	-
Sled Push	3:28	415
Running 3	4:56	-
Sled Pull	6:25	484
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	4:01	313
Running 5	4:43	-
Rowing	4:39	509
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:50	251
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	5:21	430
Running 8	6:49	-
Wall Balls	7:11	442
Running Total	37:10	499
Roxzone Total	8:23	466

HYROX Race Analysis: Jacob Baines

Jacob Baines

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jacob Baines

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split