Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Greg Wallace

HYROX MELBOURNE — December 11, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · NZL

Tempo totale: 01:34:49
Classifica: #616
Classifica AG: #67
Categoria: SOLO · PRO

Greg Wallace

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14DIC20254 days

Completed

13,101

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running43:37 (46%)

Stations41:51 (44%)

Roxzone9:25 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:27/km+8.4%21.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:56	-
SkiErg	4:11	320
Running 2	5:10	-
Sled Push	5:06	683
Running 3	5:26	-
Sled Pull	6:27	490
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	4:27	417
Running 5	5:49	-
Rowing	4:30	399
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	2:34	588
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	7:04	640
Running 8	7:38	-
Wall Balls	7:32	473
Running Total	43:37	664
Roxzone Total	9:25	605

HYROX Race Analysis: Greg Wallace

Greg Wallace

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Greg Wallace

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split