Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Phillipa Fitz-Henry

HYROX MELBOURNE — December 11, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tempo totale: 01:28:51
Classifica: #196
Classifica AG: #32
Categoria: SOLO · PRO

Phillipa Fitz-Henry

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14DIC20254 days

Completed

13,101

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running43:00 (48%)

Stations35:27 (40%)

Roxzone10:29 (12%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:23/km+10.2%18.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:48	158
Running 2	5:14	-
Sled Push	3:55	198
Running 3	5:22	-
Sled Pull	5:07	67
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	5:02	182
Running 5	5:37	-
Rowing	4:56	130
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:48	25
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	4:59	155
Running 8	6:53	-
Wall Balls	4:52	78
Running Total	43:00	247
Roxzone Total	10:29	253

HYROX Race Analysis: Phillipa Fitz-Henry

Phillipa Fitz-Henry

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Phillipa Fitz-Henry

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split