Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Lidiya Fedotova

HYROX MELBOURNE — December 11, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tempo totale: 01:35:01
Classifica: #242
Classifica AG: #23
Categoria: SOLO · PRO

Lidiya Fedotova

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14DIC20254 days

Completed

13,101

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running42:11 (44%)

Stations40:49 (43%)

Roxzone12:06 (13%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:16/km+4.1%22.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:32	-
SkiErg	4:50	166
Running 2	5:15	-
Sled Push	3:35	137
Running 3	5:43	-
Sled Pull	6:41	223
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	5:51	245
Running 5	5:26	-
Rowing	5:15	236
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:58	53
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	5:14	180
Running 8	7:01	-
Wall Balls	7:25	252
Running Total	42:11	239
Roxzone Total	12:06	291

HYROX Race Analysis: Lidiya Fedotova

Lidiya Fedotova

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Lidiya Fedotova

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split