Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Nataliya Taran

HYROX MELBOURNE — December 11, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · AUS

Tempo totale: 02:22:35
Classifica: #319
Classifica AG: #4
Categoria: SOLO · PRO

Nataliya Taran

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14DIC20254 days

Completed

13,101

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running76:19 (53%)

Stations54:42 (38%)

Roxzone11:38 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità9:32/km+3.7%12.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:45	-
SkiErg	5:48	327
Running 2	9:29	-
Sled Push	4:11	221
Running 3	9:38	-
Sled Pull	7:58	275
Running 4	10:06	-
Burpee Broad Jump	8:42	315
Running 5	9:39	-
Rowing	5:45	305
Running 6	9:42	-
Farmers Carry	4:00	313
Running 7	9:50	-
Sandbag Lunges	7:58	297
Running 8	11:14	-
Wall Balls	10:20	298
Running Total	1:16:19	326
Roxzone Total	11:38	282

HYROX Race Analysis: Nataliya Taran

Nataliya Taran

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Nataliya Taran

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split