Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Ann-Marie Coleman

HYROX MELBOURNE — December 11, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · IRL

Tempo totale: 01:20:01
Classifica: #180
Classifica AG: #46
Categoria: SOLO · OPEN

Ann-Marie Coleman

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14DIC20254 days

Completed

13,101

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running37:15 (47%)

Stations32:59 (41%)

Roxzone9:52 (12%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:39/km+1.8%17.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:43	-
SkiErg	4:54	259
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:12	247
Running 3	4:39	-
Sled Pull	4:59	265
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	4:58	194
Running 5	4:56	-
Rowing	5:06	243
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:52	138
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	4:16	209
Running 8	5:44	-
Wall Balls	4:42	157
Running Total	37:15	166
Roxzone Total	9:52	404

HYROX Race Analysis: Ann-Marie Coleman

Ann-Marie Coleman

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Ann-Marie Coleman

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split