Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Addison Mincham

HYROX MELBOURNE — December 11, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · NZL

Tempo totale: 01:29:28
Classifica: #1333
Classifica AG: #325
Categoria: SOLO · OPEN

Addison Mincham

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14DIC20254 days

Completed

13,101

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running42:27 (47%)

Stations37:45 (42%)

Roxzone9:20 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:18/km+10.9%19.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:54	-
SkiErg	4:24	998
Running 2	5:03	-
Sled Push	3:16	1639
Running 3	5:25	-
Sled Pull	4:31	822
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	5:55	1333
Running 5	5:33	-
Rowing	4:26	313
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	2:04	1084
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	6:19	1585
Running 8	6:49	-
Wall Balls	6:50	1169
Running Total	42:27	1482
Roxzone Total	9:20	1145

HYROX Race Analysis: Addison Mincham

Addison Mincham

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Addison Mincham

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split