Analisi gara HYROX: Duncan Macdonald - Melbourne 01:34:26 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Duncan Macdonald

HYROX MELBOURNE — 11 dicembre 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · NZL

Tempo totale: 01:34:26
Classifica: #2059
Classifica AG: #455
Categoria: SOLO · OPEN

Duncan Macdonald

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running39:41 (42%)

Stations44:59 (48%)

Roxzone9:51 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:58/km+19.5%21.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:33	-
SkiErg	4:40	1593
Running 2	4:22	-
Sled Push	3:33	1790
Running 3	5:03	-
Sled Pull	5:55	1688
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	8:04	1910
Running 5	5:24	-
Rowing	5:21	1867
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	2:41	1767
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	5:45	1354
Running 8	6:38	-
Wall Balls	9:00	1716
Running Total	39:41	1206
Roxzone Total	9:51	1333