Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Madelene Vaughan-Johncey

HYROX MELBOURNE — December 11, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:14:38
Classifica: #74
Classifica AG: #16
Categoria: SOLO · OPEN

Madelene Vaughan-Johncey

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14DIC20254 days

Completed

13,101

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running34:50 (47%)

Stations31:55 (43%)

Roxzone7:58 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:21/km+6.3%19.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:19	-
SkiErg	5:02	381
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:04	137
Running 3	4:29	-
Sled Pull	4:44	188
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	5:03	200
Running 5	4:47	-
Rowing	5:10	324
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	2:02	309
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	3:46	105
Running 8	5:22	-
Wall Balls	4:04	52
Running Total	34:50	72
Roxzone Total	7:58	106

HYROX Race Analysis: Madelene Vaughan-Johncey

Madelene Vaughan-Johncey

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Madelene Vaughan-Johncey

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split