Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Rebecca Smith

HYROX MELBOURNE — December 11, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tempo totale: 01:37:23
Classifica: #589
Classifica AG: #93
Categoria: SOLO · OPEN

Rebecca Smith

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14DIC20254 days

Completed

13,101

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running47:08 (48%)

Stations39:51 (41%)

Roxzone10:29 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:53/km+1.4%16.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:52	222
Running 2	5:59	-
Sled Push	2:10	207
Running 3	6:07	-
Sled Pull	5:34	460
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	7:34	682
Running 5	6:08	-
Rowing	5:21	490
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	1:58	245
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	6:21	735
Running 8	7:10	-
Wall Balls	6:01	464
Running Total	47:08	633
Roxzone Total	10:29	544

HYROX Race Analysis: Rebecca Smith

Rebecca Smith

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Rebecca Smith

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split