Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Ellie Jones & Chloe-Rose Burdikovs

HYROX MELBOURNE — December 11, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · PRO · GBR

Tempo totale: 01:07:43
Classifica: #47
Classifica AG: #14
Categoria: DOUBLES · PRO

Ellie Jones

Chloe-Rose Burdikovs

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14DIC20254 days

Completed

13,101

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running34:06 (50%)

Stations26:20 (39%)

Roxzone7:22 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:16/km+5.9%16.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:33	-
SkiErg	4:13	64
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:05	91
Running 3	4:27	-
Sled Pull	4:13	82
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	2:43	40
Running 5	4:28	-
Rowing	4:27	27
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:48	105
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:28	70
Running 8	5:07	-
Wall Balls	3:23	32
Running Total	34:06	45
Roxzone Total	7:22	50

HYROX Race Analysis: Ellie Jones & Chloe-Rose Burdikovs

Ellie Jones

Chloe-Rose Burdikovs

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Ellie Jones

Chloe-Rose Burdikovs

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split