Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Emma Bell-Norris & Luise Boss

HYROX MELBOURNE — December 11, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · PRO · NZL

Tempo totale: 01:25:17
Classifica: #191
Classifica AG: #19
Categoria: DOUBLES · PRO

Emma Bell-Norris

Luise Boss

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14DIC20254 days

Completed

13,101

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running43:14 (51%)

Stations32:58 (39%)

Roxzone9:10 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:24/km+13.8%19.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:59	-
SkiErg	4:34	204
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:25	172
Running 3	5:45	-
Sled Pull	5:07	206
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	4:07	231
Running 5	6:00	-
Rowing	4:53	159
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:45	84
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	5:42	282
Running 8	6:34	-
Wall Balls	4:25	203
Running Total	43:14	184
Roxzone Total	9:10	167

HYROX Race Analysis: Emma Bell-Norris & Luise Boss

Emma Bell-Norris

Luise Boss

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Emma Bell-Norris

Luise Boss

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split