Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Ebony Johnson & Amanda Chase-Tukapua

HYROX MELBOURNE — December 11, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · PRO · USA

Tempo totale: 01:28:07
Classifica: #217
Classifica AG: #46
Categoria: DOUBLES · PRO

Ebony Johnson

Amanda Chase-Tukapua

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14DIC20254 days

Completed

13,101

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running46:51 (53%)

Stations31:33 (36%)

Roxzone9:49 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:51/km+1.7%15.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:28	167
Running 2	6:02	-
Sled Push	1:55	45
Running 3	5:59	-
Sled Pull	5:51	262
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	3:45	201
Running 5	6:10	-
Rowing	4:43	103
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	1:44	71
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	5:01	245
Running 8	6:51	-
Wall Balls	4:06	151
Running Total	46:51	235
Roxzone Total	9:49	200

HYROX Race Analysis: Ebony Johnson & Amanda Chase-Tukapua

Ebony Johnson

Amanda Chase-Tukapua

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Ebony Johnson

Amanda Chase-Tukapua

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split