Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Zoe Jackson & Olivia Fraser-Jones

HYROX MELBOURNE — December 11, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

Tempo totale: 01:37:08
Classifica: #269
Classifica AG: #57
Categoria: DOUBLES · PRO

Zoe Jackson

Olivia Fraser-Jones

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14DIC20254 days

Completed

13,101

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running49:41 (51%)

Stations35:40 (37%)

Roxzone11:50 (12%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:13/km+10.8%18.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:36	-
SkiErg	5:18	304
Running 2	6:00	-
Sled Push	2:14	127
Running 3	6:13	-
Sled Pull	5:46	258
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	4:08	232
Running 5	6:28	-
Rowing	5:42	302
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	1:54	157
Running 7	6:39	-
Sandbag Lunges	5:46	283
Running 8	7:52	-
Wall Balls	4:52	236
Running Total	49:41	261
Roxzone Total	11:50	279

HYROX Race Analysis: Zoe Jackson & Olivia Fraser-Jones

Zoe Jackson

Olivia Fraser-Jones

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Zoe Jackson

Olivia Fraser-Jones

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split