Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sarah Gialanze & Kasey Jo-Anne Piggott

HYROX MELBOURNE — December 11, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

Tempo totale: 01:56:35
Classifica: #302
Classifica AG: #59
Categoria: DOUBLES · PRO

Sarah Gialanze

Kasey Jo-Anne Piggott

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14DIC20254 days

Completed

13,101

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running71:50 (62%)

Stations32:54 (28%)

Roxzone11:55 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:59/km+4.3%25.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:56	-
SkiErg	4:26	147
Running 2	9:20	-
Sled Push	2:04	90
Running 3	9:36	-
Sled Pull	5:44	255
Running 4	9:42	-
Burpee Broad Jump	4:01	220
Running 5	9:50	-
Rowing	5:18	273
Running 6	10:01	-
Farmers Carry	2:22	288
Running 7	9:44	-
Sandbag Lunges	4:18	181
Running 8	10:44	-
Wall Balls	4:41	222
Running Total	1:11:50	307
Roxzone Total	11:55	282

HYROX Race Analysis: Sarah Gialanze & Kasey Jo-Anne Piggott

Sarah Gialanze

Kasey Jo-Anne Piggott

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Sarah Gialanze

Kasey Jo-Anne Piggott

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split