Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Leo Egerton-Gable & Charles Milt

HYROX MELBOURNE — December 11, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 00:57:57
Classifica: #14
Classifica AG: #4
Categoria: DOUBLES · OPEN

Leo Egerton-Gable

Charles Milt

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14DIC20254 days

Completed

13,101

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running29:22 (51%)

Stations22:10 (38%)

Roxzone6:30 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:40/km+6.4%16.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:10	-
SkiErg	3:52	154
Running 2	3:39	-
Sled Push	1:31	186
Running 3	3:43	-
Sled Pull	2:30	52
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	2:20	65
Running 5	3:52	-
Rowing	4:12	106
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:24	67
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	2:49	68
Running 8	4:26	-
Wall Balls	3:32	37
Running Total	29:22	21
Roxzone Total	6:30	27

HYROX Race Analysis: Leo Egerton-Gable & Charles Milt

Leo Egerton-Gable

Charles Milt

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Leo Egerton-Gable

Charles Milt

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split