Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Nathaniel Parry-Selmes & Nicole Cooper

HYROX MELBOURNE — December 11, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:48:40
Classifica: #1256
Classifica AG: #213
Categoria: DOUBLES · OPEN

Nathaniel Parry-Selmes

Nicole Cooper

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14DIC20254 days

Completed

13,101

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running56:46 (52%)

Stations38:36 (35%)

Roxzone13:23 (12%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:06/km+28.6%23.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:43	1240
Running 2	6:11	-
Sled Push	3:18	1305
Running 3	6:45	-
Sled Pull	6:07	1303
Running 4	7:30	-
Burpee Broad Jump	4:19	1058
Running 5	7:49	-
Rowing	5:44	1314
Running 6	7:32	-
Farmers Carry	1:50	720
Running 7	7:57	-
Sandbag Lunges	5:37	1192
Running 8	9:41	-
Wall Balls	6:58	1282
Running Total	56:46	1242
Roxzone Total	13:23	1254

HYROX Race Analysis: Nathaniel Parry-Selmes & Nicole Cooper

Nathaniel Parry-Selmes

Nicole Cooper

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Nathaniel Parry-Selmes

Nicole Cooper

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split