Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Thomas O Driscoll & Ben Kirwan

HYROX MELBOURNE — December 11, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · IRL

Tempo totale: 01:24:53
Classifica: #224
Classifica AG: #61
Categoria: DOUBLES · OPEN

Thomas O Driscoll

Ben Kirwan

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14DIC20254 days

Completed

13,101

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running44:59 (53%)

Stations29:21 (35%)

Roxzone10:37 (12%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:37/km+3.2%16.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:02	148
Running 2	5:39	-
Sled Push	1:37	132
Running 3	5:48	-
Sled Pull	3:02	68
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	3:37	201
Running 5	5:48	-
Rowing	4:56	244
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	2:03	272
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	3:47	167
Running 8	6:52	-
Wall Balls	6:17	284
Running Total	44:59	216
Roxzone Total	10:37	223

HYROX Race Analysis: Thomas O Driscoll & Ben Kirwan

Thomas O Driscoll

Ben Kirwan

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Thomas O Driscoll

Ben Kirwan

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split