Analisi gara HYROX: Rachael O’Connell & Ashley Hamilton - Melbourne 01:15:41 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Rachael O’Connell & Ashley Hamilton

HYROX MELBOURNE — 11 dicembre 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tempo totale: 01:15:41
Classifica: #421
Classifica AG: #117
Categoria: DOUBLES · OPEN

Rachael O’Connell

Ashley Hamilton

HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running39:41 (52%)

Stations26:44 (35%)

Roxzone9:21 (12%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:58/km+7.5%17.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:54	-
SkiErg	4:30	347
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:31	371
Running 3	5:05	-
Sled Pull	4:02	559
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	3:22	283
Running 5	5:07	-
Rowing	5:07	640
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:35	181
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	3:00	194
Running 8	6:05	-
Wall Balls	3:37	142
Running Total	39:41	205
Roxzone Total	9:21	420