Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Lucie Lechartier-Rutter & Ryan Gregory

HYROX MELBOURNE — December 11, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:10:03
Classifica: #202
Classifica AG: #55
Categoria: DOUBLES · OPEN

Lucie Lechartier-Rutter

Ryan Gregory

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14DIC20254 days

Completed

13,101

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running36:22 (52%)

Stations25:55 (37%)

Roxzone7:51 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:33/km+6.7%16.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:43	-
SkiErg	4:08	311
Running 2	4:29	-
Sled Push	1:42	184
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:25	279
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	3:02	297
Running 5	4:46	-
Rowing	4:31	311
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:52	507
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:17	226
Running 8	5:29	-
Wall Balls	3:58	312
Running Total	36:22	199
Roxzone Total	7:51	204

HYROX Race Analysis: Lucie Lechartier-Rutter & Ryan Gregory

Lucie Lechartier-Rutter

Ryan Gregory

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Lucie Lechartier-Rutter

Ryan Gregory

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split