Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: James-Ryan Salvi

HYROX Atlanta — October 31, 2025

Atlanta, United States · SOLO · OPEN · USA

Tempo totale: 01:05:23
Classifica: #11
Classifica AG: #2
Categoria: SOLO · OPEN

James-Ryan Salvi

HYROX HYROX Atlanta - Atlanta, United States

31OTT-2 NOV20253 days

Completed

3,497

HYROX Atlanta

Atlanta, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running32:20 (49%)

Stations27:42 (42%)

Roxzone5:25 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:03/km+4.3%8.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:23	75
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:02	26
Running 3	4:17	-
Sled Pull	4:00	75
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	3:10	22
Running 5	4:22	-
Rowing	4:27	71
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:31	21
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	3:44	85
Running 8	4:18	-
Wall Balls	4:25	40
Running Total	32:20	34
Roxzone Total	5:25	16

HYROX Race Analysis: James-Ryan Salvi

James-Ryan Salvi

HYROX Atlanta

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

James-Ryan Salvi

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split