Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Courtney Smith

HYROX Atlanta — October 31, 2025

Atlanta, United States · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:27:55
Classifica: #180
Classifica AG: #37
Categoria: SOLO · OPEN

Courtney Smith

HYROX HYROX Atlanta - Atlanta, United States

31OTT-2 NOV20253 days

Completed

3,497

HYROX Atlanta

Atlanta, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running42:39 (48%)

Stations36:28 (41%)

Roxzone8:53 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:20/km-4.8%4.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:43	-
SkiErg	5:33	339
Running 2	5:30	-
Sled Push	2:45	319
Running 3	5:31	-
Sled Pull	5:07	122
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	4:44	86
Running 5	5:29	-
Rowing	5:19	214
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:20	447
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	4:58	225
Running 8	5:30	-
Wall Balls	5:42	165
Running Total	42:39	189
Roxzone Total	8:53	291

HYROX Race Analysis: Courtney Smith

Courtney Smith

HYROX Atlanta

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Courtney Smith

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split