Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sarah Grace McCord

HYROX Atlanta — October 31, 2025

Atlanta, United States · SOLO · OPEN · USA

Tempo totale: 01:47:47
Classifica: #436
Classifica AG: #86
Categoria: SOLO · OPEN

Sarah Grace McCord

HYROX HYROX Atlanta - Atlanta, United States

31OTT-2 NOV20253 days

Completed

3,497

HYROX Atlanta

Atlanta, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running54:45 (51%)

Stations38:35 (36%)

Roxzone14:31 (13%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:51/km+14.5%9.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:44	-
SkiErg	5:57	530
Running 2	6:06	-
Sled Push	2:35	263
Running 3	6:51	-
Sled Pull	5:25	185
Running 4	7:07	-
Burpee Broad Jump	5:31	183
Running 5	7:04	-
Rowing	5:25	264
Running 6	6:50	-
Farmers Carry	2:21	454
Running 7	6:59	-
Sandbag Lunges	2:33	3
Running 8	8:07	-
Wall Balls	8:48	493
Running Total	54:45	521
Roxzone Total	14:31	617

HYROX Race Analysis: Sarah Grace McCord

Sarah Grace McCord

HYROX Atlanta

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split