Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sarah Burgess

HYROX Atlanta — October 31, 2025

Atlanta, United States · SOLO · OPEN · BRA

Tempo totale: 02:03:10
Classifica: #567
Classifica AG: #67
Categoria: SOLO · OPEN

Sarah Burgess

HYROX HYROX Atlanta - Atlanta, United States

31OTT-2 NOV20253 days

Completed

3,497

HYROX Atlanta

Atlanta, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running54:13 (44%)

Stations58:50 (48%)

Roxzone10:12 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:47/km-35.0%20.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:41	-
SkiErg	6:16	595
Running 2	9:52	-
Sled Push	5:15	657
Running 3	6:44	-
Sled Pull	11:14	645
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	8:10	475
Running 5	6:40	-
Rowing	6:28	589
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	2:40	539
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	6:42	498
Running 8	7:16	-
Wall Balls	12:05	611
Running Total	54:13	507
Roxzone Total	10:12	424

HYROX Race Analysis: Sarah Burgess

Sarah Burgess

HYROX Atlanta

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Sarah Burgess

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split