Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Álvaro Díaz & Sabrina Perez-Flores

HYROX Atlanta — October 31, 2025

Atlanta, United States · DOUBLES · OPEN · ESP

Tempo totale: 01:34:40
Classifica: #414
Classifica AG: #108
Categoria: DOUBLES · OPEN

ÁD

Álvaro Díaz

Sabrina Perez-Flores

HYROX HYROX Atlanta - Atlanta, United States

31OTT-2 NOV20253 days

Completed

3,497

HYROX Atlanta

Atlanta, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running46:55 (50%)

Stations38:04 (40%)

Roxzone9:44 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:52/km+0.3%2.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:36	-
SkiErg	5:14	554
Running 2	5:51	-
Sled Push	3:09	538
Running 3	5:54	-
Sled Pull	6:27	550
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	5:08	532
Running 5	6:04	-
Rowing	5:36	545
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	2:01	437
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	4:54	449
Running 8	5:55	-
Wall Balls	5:35	447
Running Total	46:55	327
Roxzone Total	9:44	383

HYROX Race Analysis: Álvaro Díaz & Sabrina Perez-Flores

Álvaro Díaz

Sabrina Perez-Flores

HYROX Atlanta

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Álvaro Díaz

Sabrina Perez-Flores

HYROX Atlanta

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split