Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: - - & Andrew Hamlin - -

HYROX Atlanta — October 31, 2025

Atlanta, United States · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:17:31
Classifica: #203
Classifica AG: #58
Categoria: DOUBLES · OPEN

Corsa vs Workout

Running43:31 (56%)

Stations26:27 (34%)

Roxzone7:36 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:27/km+9.2%10.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:08	134
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:03	341
Running 3	5:36	-
Sled Pull	4:01	337
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	3:12	274
Running 5	5:57	-
Rowing	4:13	84
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:39	196
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	3:18	143
Running 8	6:00	-
Wall Balls	3:53	142
Running Total	43:31	332
Roxzone Total	7:36	190

HYROX Race Analysis: - - & Andrew Hamlin - -

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Andrew Hamlin - -

HYROX Atlanta

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Andrew Hamlin - -

HYROX Atlanta

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split