Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: jessica thompson

HYROX Atlanta — October 31, 2025

Atlanta, United States · ADAPTIVE · OPEN · GBR

Tempo totale: 03:11:10
Classifica: #1
Classifica AG: #1
Categoria: ADAPTIVE · OPEN

jessica thompson

HYROX HYROX Atlanta - Atlanta, United States

31OTT-2 NOV20253 days

Completed

3,497

HYROX Atlanta

Atlanta, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running78:12 (38%)

Stations129:52 (62%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità9:47/km+26.1%19.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:13	-
SkiErg	7:28	1
Running 2	8:21	-
Sled Push	6:00	1
Running 3	8:57	-
Sled Pull	5:44	1
Running 4	10:49	-
Burpee Broad Jump	1:04:55	1
Running 5	10:12	-
Rowing	7:36	1
Running 6	10:16	-
Farmers Carry	3:28	1
Running 7	10:32	-
Sandbag Lunges	26:39	1
Running 8	12:57	-
Wall Balls	8:02	1
Running Total	1:18:12	1
Roxzone Total	-	1

HYROX Race Analysis: jessica thompson

jessica thompson

HYROX Atlanta

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

jessica thompson

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split