Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Michelle Luff

HYROX BIRMINGHAM — October 22, 2025

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tempo totale: 01:39:14
Classifica: #111
Classifica AG: #2
Categoria: SOLO · PRO

Michelle Luff

HYROX HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26OTT20255 days

Completed

14,504

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running45:57 (46%)

Stations46:48 (47%)

Roxzone6:34 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:45/km+13.0%11.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:55	-
SkiErg	4:52	71
Running 2	5:01	-
Sled Push	4:51	96
Running 3	7:20	-
Sled Pull	6:21	87
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	6:36	113
Running 5	5:26	-
Rowing	5:25	111
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	3:07	104
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	6:43	116
Running 8	5:50	-
Wall Balls	8:53	118
Running Total	45:57	118
Roxzone Total	6:34	93

HYROX Race Analysis: Michelle Luff

Michelle Luff

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Michelle Luff

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split