Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Adam Blakemore

HYROX BIRMINGHAM — October 22, 2025

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:34:05
Classifica: #350
Classifica AG: #51
Categoria: SOLO · OPEN

Adam Blakemore

HYROX HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26OTT20255 days

Completed

14,504

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running42:31 (45%)

Stations42:39 (45%)

Roxzone9:00 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:19/km+5.7%4.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:41	-
SkiErg	4:34	299
Running 2	4:57	-
Sled Push	4:45	474
Running 3	5:09	-
Sled Pull	7:06	468
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	5:57	294
Running 5	5:30	-
Rowing	5:35	484
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	2:41	416
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	5:23	298
Running 8	5:32	-
Wall Balls	6:38	207
Running Total	42:31	340
Roxzone Total	9:00	426

HYROX Race Analysis: Adam Blakemore

Adam Blakemore

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Adam Blakemore

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split