Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Xanthi Katsiki

HYROX BIRMINGHAM — October 22, 2025

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GRE

Tempo totale: 01:44:12
Classifica: #614
Classifica AG: #103
Categoria: SOLO · OPEN

Xanthi Katsiki

HYROX HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26OTT20255 days

Completed

14,504

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running44:29 (43%)

Stations52:26 (50%)

Roxzone7:20 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:34/km+4.1%2.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:55	-
SkiErg	5:52	775
Running 2	5:20	-
Sled Push	4:17	769
Running 3	5:33	-
Sled Pull	8:57	793
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	8:33	669
Running 5	5:34	-
Rowing	6:06	743
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	3:48	802
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	6:00	625
Running 8	5:41	-
Wall Balls	8:53	663
Running Total	44:29	412
Roxzone Total	7:20	457

HYROX Race Analysis: Xanthi Katsiki

Xanthi Katsiki

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Xanthi Katsiki

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split