Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Gael Ramaen

HYROX BIRMINGHAM — October 22, 2025

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:30:17
Classifica: #1171
Classifica AG: #167
Categoria: SOLO · OPEN

Gael Ramaen

HYROX HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26OTT20255 days

Completed

14,504

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running42:50 (47%)

Stations40:17 (45%)

Roxzone7:14 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:21/km+9.0%6.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:23	673
Running 2	4:48	-
Sled Push	3:18	951
Running 3	5:17	-
Sled Pull	5:12	1050
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	5:36	914
Running 5	5:32	-
Rowing	4:40	678
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	2:21	1200
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	5:46	1203
Running 8	6:11	-
Wall Balls	9:01	1371
Running Total	42:50	1233
Roxzone Total	7:14	1207

HYROX Race Analysis: Gael Ramaen

Gael Ramaen

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Gael Ramaen

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split