Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Matt Lincoln

HYROX BIRMINGHAM — October 22, 2025

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · AUS

Tempo totale: 01:44:38
Classifica: #1555
Classifica AG: #240
Categoria: SOLO · OPEN

Matt Lincoln

HYROX HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26OTT20255 days

Completed

14,504

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running46:52 (45%)

Stations48:55 (47%)

Roxzone8:55 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:52/km+4.3%5.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:21	-
SkiErg	4:49	1532
Running 2	5:24	-
Sled Push	4:19	1533
Running 3	5:44	-
Sled Pull	6:31	1569
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	9:21	1711
Running 5	5:48	-
Rowing	4:57	1199
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	2:02	803
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	7:43	1634
Running 8	6:26	-
Wall Balls	9:13	1397
Running Total	46:52	1520
Roxzone Total	8:55	1599

HYROX Race Analysis: Matt Lincoln

Matt Lincoln

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split