Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jamie-May Milsom & Jessica Sedgwick

HYROX BIRMINGHAM — October 22, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:26:08
Classifica: #214
Classifica AG: #50
Categoria: DOUBLES · OPEN

Jamie-May Milsom

Jessica Sedgwick

HYROX HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26OTT20255 days

Completed

14,504

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running47:05 (55%)

Stations32:00 (37%)

Roxzone7:09 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:53/km+8.5%5.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:18	-
SkiErg	5:14	376
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:00	240
Running 3	5:34	-
Sled Pull	4:09	139
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	5:00	283
Running 5	6:11	-
Rowing	5:02	144
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	2:07	346
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	3:37	203
Running 8	5:58	-
Wall Balls	4:51	281
Running Total	47:05	196
Roxzone Total	7:09	194

HYROX Race Analysis: Jamie-May Milsom & Jessica Sedgwick

Jamie-May Milsom

Jessica Sedgwick

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jamie-May Milsom

Jessica Sedgwick

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split