Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Shane Moohan & Daithi O Connell

HYROX BIRMINGHAM — October 22, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

Tempo totale: 01:05:38
Classifica: #307
Classifica AG: #69
Categoria: DOUBLES · OPEN

Shane Moohan

Daithi O Connell

HYROX HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26OTT20255 days

Completed

14,504

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running35:00 (53%)

Stations25:21 (39%)

Roxzone5:21 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:22/km+3.6%3.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:43	-
SkiErg	3:54	355
Running 2	4:09	-
Sled Push	1:46	458
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:07	496
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	2:43	334
Running 5	4:31	-
Rowing	4:34	767
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:40	671
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:11	380
Running 8	4:17	-
Wall Balls	4:26	533
Running Total	35:00	251
Roxzone Total	5:21	398

HYROX Race Analysis: Shane Moohan & Daithi O Connell

Shane Moohan

Daithi O Connell

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Shane Moohan

Daithi O Connell

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split