Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Adam Elliott-Smith & Jack Bailey

HYROX BIRMINGHAM — October 22, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:15:10
Classifica: #722
Classifica AG: #213
Categoria: DOUBLES · OPEN

Adam Elliott-Smith

Jack Bailey

HYROX HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26OTT20255 days

Completed

14,504

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running44:51 (60%)

Stations24:26 (32%)

Roxzone5:56 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:37/km+14.0%4.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:42	-
SkiErg	3:59	560
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:50	551
Running 3	5:33	-
Sled Pull	3:01	416
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	2:23	121
Running 5	6:00	-
Rowing	4:35	794
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:26	214
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	3:02	288
Running 8	5:49	-
Wall Balls	4:10	383
Running Total	44:51	923
Roxzone Total	5:56	620

HYROX Race Analysis: Adam Elliott-Smith & Jack Bailey

Adam Elliott-Smith

Jack Bailey

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Adam Elliott-Smith

Jack Bailey

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split