Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Claire Hudson & Emma Hudson-Smith

HYROX BIRMINGHAM — October 22, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:45:37
Classifica: #1023
Classifica AG: #146
Categoria: DOUBLES · OPEN

Claire Hudson

Emma Hudson-Smith

HYROX HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26OTT20255 days

Completed

14,504

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running59:02 (56%)

Stations35:37 (34%)

Roxzone11:04 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:23/km+6.8%4.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:42	-
SkiErg	4:56	795
Running 2	6:54	-
Sled Push	2:26	992
Running 3	7:05	-
Sled Pull	4:14	502
Running 4	7:13	-
Burpee Broad Jump	5:40	962
Running 5	7:26	-
Rowing	5:28	856
Running 6	7:15	-
Farmers Carry	2:06	901
Running 7	7:22	-
Sandbag Lunges	4:44	969
Running 8	8:09	-
Wall Balls	6:03	1047
Running Total	59:02	1010
Roxzone Total	11:04	1087

HYROX Race Analysis: Claire Hudson & Emma Hudson-Smith

Claire Hudson

Emma Hudson-Smith

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Claire Hudson

Emma Hudson-Smith

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split