Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sophie Langstaff & Stacey Rigby

HYROX BIRMINGHAM — October 22, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:49:06
Classifica: #1048
Classifica AG: #216
Categoria: DOUBLES · OPEN

Sophie Langstaff

Stacey Rigby

HYROX HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26OTT20255 days

Completed

14,504

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running62:17 (57%)

Stations37:48 (35%)

Roxzone9:06 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:47/km+14.5%5.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:48	-
SkiErg	5:04	929
Running 2	7:02	-
Sled Push	2:36	1052
Running 3	7:35	-
Sled Pull	5:32	1022
Running 4	7:57	-
Burpee Broad Jump	5:57	994
Running 5	7:27	-
Rowing	5:17	715
Running 6	8:06	-
Farmers Carry	2:18	1036
Running 7	8:03	-
Sandbag Lunges	5:38	1070
Running 8	8:22	-
Wall Balls	5:26	974
Running Total	1:02:17	1056
Roxzone Total	9:06	977

HYROX Race Analysis: Sophie Langstaff & Stacey Rigby

Sophie Langstaff

Stacey Rigby

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Sophie Langstaff

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split