Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Lily-Ann Djiry & Amelia Bull

HYROX BIRMINGHAM — October 22, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 02:09:58
Classifica: #1103
Classifica AG: #251
Categoria: DOUBLES · OPEN

Lily-Ann Djiry

Amelia Bull

HYROX HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26OTT20255 days

Completed

14,504

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running88:31 (68%)

Stations31:20 (24%)

Roxzone10:12 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità11:04/km-1.8%6.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	12:53	-
SkiErg	4:49	671
Running 2	10:58	-
Sled Push	1:54	538
Running 3	10:53	-
Sled Pull	4:51	814
Running 4	10:28	-
Burpee Broad Jump	3:56	444
Running 5	10:47	-
Rowing	4:52	214
Running 6	10:30	-
Farmers Carry	2:31	1090
Running 7	10:46	-
Sandbag Lunges	3:42	566
Running 8	11:20	-
Wall Balls	4:45	766
Running Total	1:28:31	1110
Roxzone Total	10:12	1051

HYROX Race Analysis: Lily-Ann Djiry & Amelia Bull

Lily-Ann Djiry

Amelia Bull

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Lily-Ann Djiry

Amelia Bull

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split