Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Hollie-Louise Hammond & Louise Griffiths

HYROX BIRMINGHAM — October 22, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 02:32:18
Classifica: #1111
Classifica AG: #132
Categoria: DOUBLES · OPEN

Hollie-Louise Hammond

Louise Griffiths

HYROX HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26OTT20255 days

Completed

14,504

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running83:42 (55%)

Stations55:56 (37%)

Roxzone12:44 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità10:28/km+0.8%3.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	10:36	-
SkiErg	5:42	1102
Running 2	9:59	-
Sled Push	2:07	791
Running 3	10:25	-
Sled Pull	6:29	1087
Running 4	10:44	-
Burpee Broad Jump	10:11	1112
Running 5	10:44	-
Rowing	6:33	1107
Running 6	10:14	-
Farmers Carry	2:10	967
Running 7	10:04	-
Sandbag Lunges	9:53	1110
Running 8	10:59	-
Wall Balls	12:51	1109
Running Total	1:23:42	1108
Roxzone Total	12:44	1106

HYROX Race Analysis: Hollie-Louise Hammond & Louise Griffiths

Hollie-Louise Hammond

Louise Griffiths

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Hollie-Louise Hammond

Louise Griffiths

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split