Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Thomas Rogers & Rose Hardy-Barrett

HYROX BIRMINGHAM — October 22, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:25:16
Classifica: #642
Classifica AG: #160
Categoria: DOUBLES · OPEN

Thomas Rogers

Rose Hardy-Barrett

HYROX HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26OTT20255 days

Completed

14,504

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running49:10 (58%)

Stations29:08 (34%)

Roxzone7:02 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:09/km+5.2%10.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:10	-
SkiErg	4:32	754
Running 2	5:30	-
Sled Push	1:52	174
Running 3	5:51	-
Sled Pull	4:00	546
Running 4	7:40	-
Burpee Broad Jump	4:02	680
Running 5	6:20	-
Rowing	4:48	566
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	1:47	529
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	4:02	569
Running 8	5:57	-
Wall Balls	4:05	256
Running Total	49:10	726
Roxzone Total	7:02	627

HYROX Race Analysis: Thomas Rogers & Rose Hardy-Barrett

Thomas Rogers

Rose Hardy-Barrett

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Thomas Rogers

Rose Hardy-Barrett

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split