Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Steven Regan-Watts & Susan Regan-watts

HYROX BIRMINGHAM — October 22, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:35:18
Classifica: #830
Classifica AG: #2
Categoria: DOUBLES · OPEN

Steven Regan-Watts

Susan Regan-watts

HYROX HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26OTT20255 days

Completed

14,504

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running46:57 (49%)

Stations40:53 (43%)

Roxzone7:34 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:52/km+4.7%5.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:33	-
SkiErg	4:48	905
Running 2	5:38	-
Sled Push	2:42	735
Running 3	5:39	-
Sled Pull	5:41	926
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	4:57	853
Running 5	5:45	-
Rowing	5:25	896
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	2:09	854
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	6:11	919
Running 8	6:08	-
Wall Balls	9:00	936
Running Total	46:57	658
Roxzone Total	7:34	736

HYROX Race Analysis: Steven Regan-Watts & Susan Regan-watts

Steven Regan-Watts

Susan Regan-watts

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Steven Regan-Watts

Susan Regan-watts

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split